Simak Pantangan yang Harus Dihindari Bagi Penderita Asam Urat, Apa Saja?

Reporter: Erna Nur |

Editor: Ros Suhendra |

Rabu , 26 Jun 2024 - 08:02

Simak Pantangan yang Harus Dihindari Bagi Penderita Asam Urat, Apa Saja?--Foto:ist

simak pantangan yang harus dihindari bagi penderita asam urat, apa saja?                            simak pantangan yang harus dihindari bagi penderita asam urat, apa saja?
koranprabumulihpos.com - penderita asam urat sebaiknya menghindari beberapa pantangan ini agar tidak memperparah kondisi.
asam urat memang menjadi salah satu penyakit yang kerap di alami oleh banyak orang.
adapun pantangan yang sebaiknya dihindari bagi penderita asam urat salah satunya dari segi makanan. 
nah, bagi penderita asam urat hmyang harus diperhatikan dengan baik yakni makanan yang di konsumsi sebab dapat tmempengaruhi kondisi kesehatan. 
baca juga:dprd prabumulih gelar paripurna maraton 
sebetulnya makanan yang mengandung tinggi purin ini sebaiknya tidak di konsumsi atau dihindari.
perlu diketahui bahwa beberapa pantangan ini pastinya memiliki citarasa yang enak dan menggiurkan tetapi dapat menyebabkan asam urat menjadi tambah buruk.
sebagaimana dilansir dari channel youtube @caradokter, didalam tubuh telah terdapat purin secara alami, namun purin juga bisa ditemukan dari beberapa makanan.
"asam urat merupakan zat hasil pecahan purin yang mana didalam tubuh kita ini terdapat purin, namun purin ini juga bisa di temukan di berbagai makanan ataupun minuman tertentu,"ujar narasi dikutip pada channel youtube @caradokter, rabu 26 juni 2024.
baca juga:atlet senam sdn 39 menang meyakinkan, asyifa siswi kelas v, wakili kota prabumulih ke tingkat provinsi
perlu kamu tahu bahwa dalam keadaan normal, asam urat ini diproses oleh ginjal dan dikeluarkan oleh tubuh dalam bentuk urine.
nah, jika kadar asam urat terlalu banyak atau berlebih atau ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat dengan baik.
adapun beberapa makanan pantangan yang sebaiknya dihindari bagi penderita asam urat seperti dikutip dari channel youtube @caradokter adalah sebagai berikut.
pertama, jeroan. jeroan menjadi salah satu makanan yang menjadi pantangan bagi penderita asam urat.
hal ini karena pada jeroan seperti hati, jantung dan ampela menjadi makanan menjadi penyebab asam urat tinggi.
kedua, makanan laut. makanan laut ini juga merupakan salah satu makanan yang dipercaya dapat menjadi penyebab asam urat.
baca juga:h arlan - franky siap bertarung! pasangan pertama deklarasi maju pilkada prabumulih
makanan yang di maksud tersebut yakni udang, kerang dan juga ikan tri, yang menjadi penyebab terjadinya asam urat karena kadar purin tinggi.
ketiga, daging merah. nah, daging merah ini juga menjadi salah satu penyebab terjadinya asam urat tinggi.
pasalnya daging merah seperti kambing dan domba, sapi, kalkun, burung puyuh memiliki zat yang mampu menjadi penyebab asam urat.
keempat, daging olahan. selain daging merah ternyata daging olahan ini juga menjadi salah satu penyebab asam urat.
bukan hanya daging merah segar, tetapi asam urat ini dapat disebabkan dari olahan daging seperti salami dan juga ham.
kelima, minuman manis. nah, minuman manis bersoda ini juga menjadi salah satu minuman pemicu asam urat. 
minuman ini tidak memiliki kandungan purin namun memiliki kandungan seperti fruktosa yang terbilang tinggi.
itulah beberapa jenis makanan dan minuman sebaiknya dihindari bagi penderita asam urat. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 27 Juni 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan