Jangan Abaikan, Ini 6 Tanda Tubuh Overdosis Gula yang Jarang Diketahui

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Minggu , 05 May 2024 - 04:27

Teks foto: Tanda Tubuh Overdosis Gula yang Jarang Diketahui-freepik--

PRABUMULIHPOS - Banyak yang mengabaikan mengkonsumsi gula berlebih, padahal mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Memang mengkonsumsi gula merupakan keharusan sebab gula sendiri menjadi sumber karbohidrat dan energi bagi tubuh.

Tak hanya itu, gula ini juga dapat membantu kinerja fungsi otak meningkat, namun walaupun berguna bagi tubuh, mengkonsumsi gula tidak boleh berlebih.

Hal ini dikarenakan jika mengkonsumsi terlalu banyak gula akan mengalami berbagai macam penyakit yang dapat mengganggu kesehatan.

Memang sebetulnya mengkonsumsi makanan manis seperti halnya cokelat memiliki rasa yang enak dan lezat.

Bahkan, bukan hanya orang dewasa tetapi juga anak-anak sangat menyukai makanan manis seperti halnya cokelat.

Dibalik kelezatan mengkonsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan terdapat efek negatif bagi kesehatan tubuh.

Berikut beberapa tanda tubuh mengalami overdosis gula sebagaimana dilansir dari berbagai sumber.

1. Gusi sering berdarah

Salah satu tanda tubuh mengalami overdosis gula adalah gusi sering berdarah.

jangan abaikan, ini 6 tanda tubuh overdosis gula yang jarang diketahui                            prabumulihpos - banyak yang mengabaikan mengkonsumsi gula berlebih, padahal mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat menyebabkan berbagai penyakit.
memang mengkonsumsi gula merupakan keharusan sebab gula sendiri menjadi sumber karbohidrat dan energi bagi tubuh.
baca juga:hindari mengkonsumsi 5 makanan dan minuman ini bersamaan dengan jeruk, bahaya bagi tubuh
baca juga:cantik gak perlu mahal! 6 produk masker wajah terbaik ampuh sapu bersih komedo membandel
tak hanya itu, gula ini juga dapat membantu kinerja fungsi otak meningkat, namun walaupun berguna bagi tubuh, mengkonsumsi gula tidak boleh berlebih.
hal ini dikarenakan jika mengkonsumsi terlalu banyak gula akan mengalami berbagai macam penyakit yang dapat mengganggu kesehatan.
memang sebetulnya mengkonsumsi makanan manis seperti halnya cokelat memiliki rasa yang enak dan lezat.
bahkan, bukan hanya orang dewasa tetapi juga anak-anak sangat menyukai makanan manis seperti halnya cokelat.
baca juga:cantik gak perlu mahal! 6 produk masker wajah terbaik ampuh sapu bersih komedo membandel
baca juga:hindari mengkonsumsi 5 makanan dan minuman ini bersamaan dengan jeruk, bahaya bagi tubuh
dibalik kelezatan mengkonsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan terdapat efek negatif bagi kesehatan tubuh.
berikut beberapa tanda tubuh mengalami overdosis gula sebagaimana dilansir dari berbagai sumber.
1. gusi sering berdarah
salah satu tanda tubuh mengalami overdosis gula adalah gusi sering berdarah.
penyakit pada gusi adalah salah satu penyakit yang kerap di alami penderita diabetes yang mana diabetes tersebut sulit dikendalikan.
perlu diketahui, jika sering mengalami sakit seperti ini dapat berkembanh menjadi periodontitis.
nah, penyakit tersebut dapat mengakibatkan gusi terlepas dari gigi sehingga dapat menyebabkan nanah ataupun bisul pada gusi, serta gigi tanggal.
2. mudah lelah
selain dapat gusi berdarah, tanda tubuh yang mengalami overdosis gula berikutnya adalah mudah lelah.
tanda seperti ini dapat terjadi jika gula darah dalam tubuh tidak dapat terkontrol dengan baik.
memang sejatinya gula menjadi salah satu sumber energi bagi tubuh manusia.
akan tetapi, jika gula darah tinggi dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk mengelola gula darah menjadi energi.
sehingga dapat membuat tubuh menjadi lemas dan tudak bertenaga.
3. mudah lapar
tanda seseorang mengalami overdosis gula berikutnya adalah mudah mengalami rasa lapar.
 
biasanya, pada penderita diabetes sendiri gula yang diserap pada makanan yang dikonsumsi tersebut tidak masuk ke dalam sel.
hal itu menyebankan tubuh tidak mampu mendapatkan energi yang cukup.
4. perubahan warna kulit
salah satu tanda overdosis gula berikutnya adalah perubahan warna kulit.
dengan warna kulit yang berubah biasanya orang tersebut mengalami kelebihan gula darah dalam tubuhnya.
nah, yang menjadi perubahan warna kulit biasa terjadi 0ada lipatan leher, yang mana akan terlihat lebih gelap.
perlu kamu tahu, perubahan warna kulit ini sendiri mampu menjadi tanda resistensi insulin dalam tubuh. 
5. sering haus dan buang air kecil
tanda orang yang mengalami overdosis gula berikutnya adalah sering haus dan buang air kecil.
hal ini disebabkan penumpukan gula darah dapat membuat ginjal bekerja keras untuk melakukan penyaringan serta menyerap kelebihan gula.
itulah beberapa tanda tubuh mengalami overdosis gula yang perlu kamu ketahui, dan sebaiknya mengkonsumsi makanan manis dalam batas wajar saja. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 5 Mei 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan