Jangan Hanya Suka Konsumsinya Saja, Ini Manfaat Konsumsi Yogurt

Reporter: Erna |

Editor: Ros |

Kamis , 18 Apr 2024 - 10:58

Manfaat Yogurt Untuk Kesehatan--Freepik

jangan hanya suka konsumsinya saja, ini manfaat konsumsi yogurt                            jangan hanya suka konsumsinya saja, ini manfaat konsumsi yogurt
koranprabumulihpos.com - banyak yang suka mengkonsumsi yogurt. namun tak banyak tahu manfaatnya.
yoghurt merupakan minuman olahan dari susu yang kaya manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.
diolah dari berbagai sumber, ini manfaat yogurt untuk tubuh kita.
1. mengatasi jerawat
jika kamu mengkonsumsi yogurt, nantinya akan mendapatkan hasil yang maksimal yakni bisa mencegah dari jerawat.
baca juga:tak disangka ternyata kayu manis ampuh turunkan tekanan darah hingga cegah kanker, simak manfaatnya
baca juga:jangan remehkan! ini bahaya usus kotor, picu auto imun hingga diabetes
jerawat memang menjadikan kita tidak percaya diri serta mengganggu kenyamanan untuk wajah kita.
nah, ternyata mengkonsumsi yogurt bisa menjadikan wajah kita terhindar dari jerawat.
2. melembabkan kulit
kandungan yang terdapat didalam yogurt yakni lactic acid dapat melembabkan kulit wajah.
tak hanya itu saja apabila mengkonsumsi yogurt akan terlihat lebih segar alami.
baca juga:5 produk skincare paling ampuh basmi jerawat hingga ke akarnya! dapatkan wajah sehat berseri
baca juga:sudah tahu belum ternyata 5 makanan ini tinggi serat, salah satunya wortel
bagi jamu yang ingin mendapatkan kelembaban kulit pada wajah, kamu harus biasakan konsumsi olahan susu ini.
3. mencerahkan wajah
kamu menginginkan wajah yang cerah alami? caranya mudah, kamu bisa memanfaatkan olahan susu ini untuk mencerahkan kulit wajah.
karena kandungan b5 yang terdapat pada yogurt yakni b5 dapat dapat mencerahkan kulit kusam.
tak hanya itu, yogurt juga dapat mencerahkan bintik-bintik hitam serta bekas jerawat.
baca juga:cara alami menjinakkan kolesterol pasca lebaran, simak tips berikut ini
baca juga:apa iya, berkumur dengan air garam dapat atasi batuk di tengah pancaroba?
4. menghilangkan plek hitam
plek hitam pastinya sangat mengganggu tampilan eajah kita bukan?
nah, kandungan zinc pada yogurt dapat mengurangi minyak berlebihan yang dapat menyebabkan munculnya flek hitam diwajah.
5. mengangkat sel kulit mati
perlu kamu tahu bahwa, nutrisi serta kandungan zat antioksidan pada yogurt dapat mengangkat sel kukit mati dengan baik.
6. menyamarkan kantung mata
pada yogurt sendiri mengandung zinc yang dapat mencerahkan kulit secara alami.
baca juga:waspada! ada 7 bahaya usus kotor, mulai sekarang jangan dianggap sepele!
baca juga:kolesterol meningkat pasca lebaran? turunkan kadar kolesterol dengan minuman ini
kantung hitam pada mata sendiri bisa dihilangkan yakni dengan cara menggunakan yogurt pada bagian kantung mata tersebut.
 yogurt dapat memberikan ketenangan pada kulit wajah.
itulah beberapa manfaat mengkonsumsi yogurt untuk kecantikan wajah. 
kamu bisa memanfaatkan olahan susu ini sebagai bahan untuk membuat kulit wajah kamu menjadi sehat. (ern)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 18 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan