Benar Gak Sih Sering Konsumsi Kacang Sebabkan Jerawat di Wajah? Nih Penjelasannya
Teks foto: Konsumsi kacang bisa sebabkan jerawat di wajah-freepik--
PRABUMULIHPOS - Siapa nih yang sering konsumsi kacang dan menjadikannya sebagai cemilan saat nonton.
Kacang merupakan makanan kaya akan nutrisi dan sering dianggap sebagai camilan yang sehat.
Banyak orang yang mempercayai bahwa dengan mengkonsumsi kacang secara berlebihan bisa menimbulkan jerawat, apakah benar?
Perlu diketahui konsumsi kacang secara berlebihan belum memiliki bukti ilmiah yang pasti bisa menumbuhkan jerawat atau tidak.
Jerawat bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti perubahan hormon, genetika, peradangan, dan kebersihan kulit.
BACA JUGA:Nih 5 Tips dengan Cara Sederhana Menghilangkan Rasa Lelah dari Aktivitas
BACA JUGA:Tau Durian? Ini 7 Efek Sampingnya Jika di Konsumsi Secara Berlebihan
Makanan yang tidak sehat juga bisa mempengaruhi kondisi kulit, tetapi dampaknya bervariasi tergantung dari individu ke individu.
Namun, terdapat beberapa penelitian yang menemukan hubungan antara konsumsi makanan tertentu dengan perkembangan jerawat.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa makanan dengan indeks glikemik tinggi, seperti makanan yang kaya akan gula dan tepung putih, bisa meningkatkan risiko jerawat.
Kacang, meskipun memiliki kandungan lemak sehat dan protein yang baik, juga mengandung sejumlah karbohidrat.
BACA JUGA:Nih 5 Tips dengan Cara Sederhana Menghilangkan Rasa Lelah dari Aktivitas
BACA JUGA:Tau Durian? Ini 7 Efek Sampingnya Jika di Konsumsi Secara Berlebihan
- Tag
- Share
-
-
