9 Manfaat Pare, Bisa untuk Kulit hingga Ruam

 

SIAPA yang tak kenal dengan pare, sayuran yang terkenal dengan rasa pahitnya. namun jangan salah walaupun pahit ternyata baik untuk kesehatan.

 

Terkadang ada sebagian orang yang tidak menyukai sayuran ini karena rasa pahit yang dimiliki. 

 

Akan tetapi, bagi mereka yang menyukai makanan ini justru memiliki rasa yang sangat lezat.

 

Pare sendiri biasa diolah menjadi menu masakan lezat sehingga dapat menggugah selera.

 

Dibalik kelezatannya tersebut pare memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan kulit seperti dapat mengatasi masalah jerawat.

 

Tak hanya itu, pare juga memiliki zat kandungan yang baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.

 

Diantara nutrisi yang terkandung pada sayuran pahit ini antara lain folat, serat, seng, kalium, vitamin A dan vitamin C.

 

Tak hnaya bermanfaat untuk kesehatan tubuh saja, pare sendiri memiliki manfaat untuk kesehatan kulit.

 

Dilansir dari kanal youtube kunci sehat, berikut manfaat pare untuk kesehatan kulit.

 

1. Mencegah penuaan dini

 

Manfaat yang pertama adalah dapat membantu mencegah penuaan dini.

 

Pada pare sendiri memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk tubuh.

 

Pada kandungan tersebut senantiasa melawan radikal bebas yang sangat berbahaya bagi tubuh.

 

Pada pare sendiri memiliki kandungan antioksidan yang mampu mencegah penuaan dini.