Bantu Untuk Mengatasi Asam Urat, Ini 5 Manfaat Rebusan Daun Seledri

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Minggu , 18 May 2025 - 17:47

Rebusan Daun Seledri--Freepik

bantu untuk mengatasi asam urat, ini 5 manfaat rebusan daun seledri                            koranprabumulihpos.com - asam urat adalah salah satu jenis penyakit sendi yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah. 
ketika kadar asam urat terlalu tinggi, zat ini dapat membentuk kristal di persendian yang menyebabkan rasa nyeri, bengkak, dan peradangan. 
salah satu cara alami yang dipercaya dapat membantu mengelola kadar asam urat adalah dengan mengonsumsi rebusan daun seledri. 
tumbuhan yang sering digunakan sebagai pelengkap masakan ini ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan, terutama bagi penderita asam urat. 
baca juga:6 makanan ini menjadi pantangan untuk penderita gerd, jangan sampai menyesal dikemudian hari
baca juga:baik dikonsumsi saat tubuh sudah menua, ini 4 minuman untuk usia 50
berikut 5 manfaat rebusan daun seledri yang dapat membantu mengatasi masalah ini.
1. menurunkan kadar asam urat 
rebusan daun seledri mengandung senyawa aktif seperti luteolin dan apiin yang memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan. 
senyawa ini dapat membantu menghambat enzim xantin oksidase, yaitu enzim yang berperan dalam pembentukan asam urat di dalam tubuh. 
dengan menghambat enzim ini, produksi asam urat bisa dikendalikan dan kadar dalam darah bisa diturunkan secara bertahap.
baca juga:kenali 5 jenis lebah dan tingkat ancamannya bagi manusia
baca juga:5 manfaat meminum teh serai dengan rutinitas, membantu menjaga tekanan darah
2. meningkatkan fungsi ginjal dan melancarkan buang air kecil
seledri memiliki sifat diuretik alami, artinya bisa membantu meningkatkan produksi urin. 
dengan meningkatnya frekuensi buang air kecil, tubuh lebih mudah mengeluarkan kelebihan asam urat melalui urin. 
ini sangat penting bagi penderita asam urat karena ekskresi yang baik akan membantu mencegah penumpukan kristal asam urat di sendi. 
ginjal yang sehat dan berfungsi optimal akan sangat membantu proses ini.
baca juga:5 penyebab utama asam lambung naik di pagi hari dan cara menghindarinya
baca juga:5 makanan terbaik untuk membentuk dan memperkuat otot secara alami
3. mengurangi peradangan pada sendi
kristal asam urat yang menumpuk di sendi menyebabkan inflamasi yang menyakitkan. 
rebusan daun seledri memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit akibat peradangan sendi. 
kandungan antioksidan di dalamnya juga membantu mempercepat pemulihan jaringan sendi yang mengalami iritasi atau kerusakan.
4. menetralisir racun dalam tubuh
seledri dikenal sebagai tanaman yang memiliki kemampuan detoksifikasi.
baca juga:waspadai diabetes: kenali tanda awal sebelum terlambat
baca juga:5 minuman pagi untuk sarapan, bantu mengontrol tekanan darah
kandungan senyawa antioksidan dan fitokimia dalam daun seledri mampu membantu tubuh membuang zat zat sisa metabolisme dan racun, termasuk kelebihan purin yang merupakan prekursor asam urat. 
dengan membersihkan tubuh dari racun, risiko peningkatan asam urat juga bisa ditekan.
5. menjaga keseimbangan ph tubuh
kondisi tubuh yang terlalu asam dapat memicu meningkatnya kadar asam urat. seledri termasuk dalam makanan yang bersifat basa sehingga dapat membantu menetralkan tingkat keasaman tubuh. 
menjaga keseimbangan ph sangat penting untuk kesehatan umum dan dapat mencegah kambuhnya gejala asam urat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 19 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan