Enak dan Bergizi, Ini 4 Manfaat Mengkonsumsi Nasi Samin

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Jumat , 28 Mar 2025 - 14:36

Enak dan Bergizi, Ini Manfaat Mengkonsumsi Nasi Samin--Freepik

enak dan bergizi, ini 4 manfaat mengkonsumsi nasi samin                            koranprabumulihpos.com - nasi samin menjadi salah satu makanan favorit masyarakat indonesia.
tak hanya karena rasanya yang lezat, nasi samin juga memiliki manfaat kesehatan yang beragam. 
nasi samin memiliki tekstur dan cita rasa yang khas serta dianggap memiliki manfaat kesehatan yang baik. 
ini dia 4 manfaat yang bisa didapatkan saat konsumsi nasi samin.
baca juga:hindari 5 makanan dan minuman ini agar panas dalam tidak mengganggu puasa
baca juga:memiliki segudang manfaat kesehatan, ini 3 buah yang tak perlu dikupas kulitnya
1. menjaga berat badan
serat dalam nasi samin membantu menjaga perasaan kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga berat badan yang sehat.
2. kaya nutrisi
nasi samin biasanya dibuat dari beras hitam yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, seperti serat, protein, vitamin, dan mineral. 
kandungan ini membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
3. sumber energi
nasi samin mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama bagi tubuh.
baca juga:sudah tau belum? ini 3 efek keseringan nyemil pada malam hari
baca juga:kenali 4 keuntungan mengonsumsi air hangat saat sahur
hal ini membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan energi sehari-hari.
 
4. kesehatan jantung
kandungan serat, antioksidan, dan nutrisi lainnya dalam nasi samin dapat membantu menjaga kesehatan jantung. 
nah kandungan yang ada dalam nasi samin bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada dalam darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 24 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan