Anak Kecanduan Gadget! Ini 7 Tips Ampuh untuk Mengatasinya

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Rabu , 27 Dec 2023 - 05:35

Teks foto: Cara Mengatasi Anak Kecanduan Gedget. -foto: prabupos--

anak kecanduan gadget! ini 7 tips ampuh untuk mengatasinya                            gadget merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari anak zaman sekarang, bukan hanya untuk hiburan, namun juga untuk edukasi. 
gadget dapat dijadikan sebagai sarana mendapatkan hiburan, seperti tontonan atau games, hingga bisa digunakan sebagai pendukung pendidikan.
namun, jika terlalu lama bermain gadget dapat menyebabkan kecanduan sampai anak tidak bisa lepas dari gadget dan juga dapat mempengaruhi perkembangannya. 
baca juga:7 kegiatan produktif untuk asah kreativitas anak selama libur sekolah 
jika dibiarkan, anak bisa sampai lupa makan, malas pergi ke sekolah, hingga marah dan menangis saat gadgetnya diambil.
mengatasi kecanduan gadget pada anak bukan lah hal  yang mudah. karena saat kita mengambil gadget akan dapat muncul reaksi penolakan dalam bentuk menangis, marah, mengamuk, hingga mogok makan atau sekolah.
hal seperti ini tidak boleh disepelekan dan harus segera diatasi, karena kecanduan gadget bisa dapat mengganggu perkembangan anak. 
kecanduan gadget bisa dialami oleh siapa saja, termasuk pada anak-anak. cara mengatasi kecanduan gadget pada anak perlu diusahakan secepat mungkin.
hal itu tentu saja bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak, serta kemampuan sosialisasi mereka. 
baca juga:jangan khawatir mabuk saat mudik, ini 6 daftar makanan yang wajib di bawa untuk menghindari mual perjalanan
oleh karena itu,  ketahui cara ampuh mengatasi anak kecanduan gadget di sini!
berikut  7 tips mengatasi anak kecanduan gadget dengan menerapakannya:
1. batasi waktu penggunaan
untuk mengurangi durasi waktu anak pada gadget,  perlu membatasi durasi penggunaannya sesuai umur anak. 
dilansir dari laman innovation learning center, langkah pertama yang dapat dilakukan orang tua untuk mengurangi ketergantungan anak pada gadget adalah membatasi waktu penggunaannya. 
hal yang perlu ingat ialah ketegasan orang tua untuk menerapkan durasi penggunaan gadget pada anak. 
anak di bawah usia 2 tahun: tidak boleh dibiarkan bermain gadget sendiri, termasuk tv, smartphone, dan tablet.
anak-anak usia 2-4 tahun: kurang dari satu jam sehari.
usia 5 tahun ke atas: sebaiknya tidak lebih dari dua jam sehari untuk penggunaan rekreasi (tidak termasuk kebutuhan belajar).
nah, agar anak tidak lama bermain gadget ialah menerapkan batasan durasi penggunaan gadget di atas pada anak dengan tegas. 
pastikan memberikan mereka pengertian atau menjelaskan kepada mereka dengan baik mengapa perlu menerapkan pembatasan ini.
2. tentukan jadwal
cara yang kedua ialah menentukan jadwal yang sesuai untuk anak bermain gadget, apapun gadgetnya. berilah pilihan untuk menonton tv, menggunakan laptop, dan lain-lain.
namun, perlu diingat juga untuk menyiapkan kegiatan alternatif lain agar anak tidak bosan dan beralih ke gadget lagi.
3. ajak anak melakukan aktivitas lain
untuk mengalihkan anak menggunakan gadget ialah bisa mengajak aktivitas anak bermain di luar rumah, seperti bermain di taman kompleks rumah, berlari, maupun berolahraga.
dan juga bisa melibatkan anak untuk bermain bersama sama di rumah. misalnya, bermain board game, petak umpet, bernyanyi bersama, membaca buku, membantu ibu memasak dan lain-lain.
dengan begitu, ini akan ampuh anak jauh dari gadget secara perlahan bisa mengatasi anak kecanduan gadget.
4. habiskan waktu lebih banyak dengan anak
untuk mengatasi kecanduan anak pada gadget ialah berilah waktu bersama mereka lebih banyak lagi, seperti perhatian dan kasih sayang yang lebih.
5. jadilah contoh yang baik
anak-anak cenderung mengikuti apa yang orangtua mereka lakukan dibanding apa yang orang tua mereka katakan. jadi untuk mengatasi anak kecanduan gadget, perlu menjadi contoh yang baik dengan tidak terus menerus melihat smartphone atau hp. 
dengan tidak menggunakan gadget tersebut saat berada di dekat anak. untuk mengembangkan kebiasaan baik dan sehat, seperti membaca buku, berolahraga, dan lain-lain, agar anak juga bisa mengikuti kebiasaan yang sama.
6. tetapkan area bebas gadget
buatlah kebiasaan  tidak menggunakan gadget di tempat-tempat tertentu. misalnya, di meja makan, di kamar tidur dan di dalam mobil.
dengan begitu, membatasi penggunaan gadget pada anak sekaligus mengajarkan untuk fokus makan ketika berada di meja makan dan tidur dengan jadwal yang teratur ketika sudah masuk kamar tidur.
7. alihkan dengan memberikan mainan 
cara mengatasi anak kecanduan gadget yang terakhir ialah dengan memberikan mainan sesuai usianya. misalnya mainan yang cocok diberikan ialah mainan blok, puzzle, krayon dan buku gambar, atau permainan profesi. 
anak yang lebih besar juga bisa diberikan mainan tersebut dengan tingkat kesulitan yang disesuaikan.
nah yang perlu diingat bahwa anak belum tentu langsung setuju dan terbiasa dengan aturan-aturan baru mengenai gadget ini. jadi kesabaran ekstra untuk berkompromi dengannya. 
 itulah beberapa cara mengatasi anak kecanduan gadget yang bisa  lakukan. semoga dapat membantu.(sumeks.co)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 27 Desember 2023

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan