Bahaya Jika Tetap Kamu Lakukan, Jangan Coba Coba 4 Makanan Ini Bersamaan Pepaya

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Senin , 24 Feb 2025 - 15:45

Bahaya Jika Tetap Kamu Lakukan, Jangan Coba Coba 4 Makanan Ini Bersamaan Pepaya--Pixabay

bahaya jika tetap kamu lakukan, jangan coba coba 4 makanan ini bersamaan pepaya                            koranprabumulihpos.com - pepaya adalah buah yang kaya akan nutrisi, terutama vitamin c, serat, dan enzim papain yang membantu pencernaan. 
namun, meskipun memiliki banyak manfaat, pepaya ternyata tidak cocok dikombinasikan dengan beberapa jenis makanan tertentu. 
mengonsumsi makanan yang tidak cocok dengan pepaya bisa menyebabkan gangguan pencernaan, efek samping yang tidak diinginkan, bahkan membahayakan kesehatan jika dikonsumsi secara terus-menerus.
berikut 4 makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan pepaya.
baca juga:daftar makanan yang harus dihindari agar usus buntu cepat sembuh
baca juga:gigitan kucing bisa berbahaya, kenali risikonya!
1. air lemon
pepaya sendiri sudah mengandung banyak vitamin c, dan jika dikombinasikan dengan air lemon yang juga kaya vitamin c, bisa menyebabkan asam lambung meningkat. 
bagi mereka yang memiliki masalah lambung seperti maag atau gerd, konsumsi pepaya dan lemon secara bersamaan bisa memicu rasa perih dan nyeri di perut. 
kombinasi ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh jika dikonsumsi berlebihan.
2. susu dan produk olahannya
susu dan produk turunannya seperti keju atau yogurt mengandung protein hewani yang sulit dicerna oleh tubuh ketika dikombinasikan dengan pepaya. 
baca juga:kaya nutrisi! ini deretan manfaat bawang putih bagi ibu hamil
baca juga:tepat dijadikan menu diet, 4 sayuran ini bisa jadi salah satu pilihan
enzim papain dalam pepaya dapat bereaksi dengan protein dalam susu, yang berpotensi menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, diare, atau bahkan alergi ringan pada beberapa orang. 
perpaduan ini bisa mengurangi efektivitas enzim pencernaan dalam tubuh, membuat proses pencernaan menjadi lebih lambat dan tidak efisien.
3. makanan berminyak
makanan yang digoreng atau mengandung banyak minyak bisa memperlambat pencernaan dan memperparah efek samping dari pepaya. 
pepaya memiliki sifat pencahar alami yang membantu melancarkan buang air besar, sementara makanan berminyak cenderung memperlambat pergerakan usus. 
baca juga:membantu meningkatkan kesehatan kulit, ternyata ini 5 manfaat buah delima
baca juga:manfaat telur ikan, menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan otak
jika dikonsumsi bersamaan, perpaduan ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam sistem pencernaan, yang dapat berujung pada diare atau kram perut.
4. jeruk 
buah buahan asam seperti jeruk, nanas, atau mangga muda sebaiknya tidak dikombinasikan dengan pepaya. 
alasannya adalah karena kandungan asam yang tinggi dalam buah-buahan ini bisa berinteraksi dengan enzim dalam pepaya, menyebabkan iritasi pada lambung atau ketidakseimbangan ph dalam sistem pencernaan. 
jika dikonsumsi secara berlebihan, kombinasi ini bisa menyebabkan perut terasa melilit atau bahkan meningkatkan risiko refluks asam.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 15 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan