Bukan Hanya Sebagai Bahan Makanan Saja, Ternyata Ini Manfaat Mengkonsumsi Ceker Ayam

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Kamis , 02 Jan 2025 - 13:01

Manfaat Mengkonsumsi Ceker Ayam--Freepik

bukan hanya sebagai bahan makanan saja, ternyata ini manfaat mengkonsumsi ceker ayam                            koranprabumulihpos.com - ceker ayam sering dijadikan sebagai bahan makanan dan sering diolah menjadi berbagai macam masakan.
ceker ayam tak hanya lezat saat disantap tetapi juga memiliki sejumlah manfaat menarik untuk kesehatan.
berikut 5 manfaat dari mengkonsumsi ceker ayam untuk kesehatan.
1. kaya kolagen
ceker ayam mengandung dan memiliki banyak kolagen, protein struktural yang penting untuk kesehatan kulit, sendi, dan tulang. 
baca juga:ampuh turunkan kolesterol, ini manfaat mengkonsumsi rebung
baca juga:6 buah yang membantu meningkatkan efektivitas vitamin d dalam tubuh
kolagen membantu untuk memperbaiki jaringan ikat dan memelihara elastisitas kulit.
2. sumber protein
meskipun ceker ayam lebih banyak mengandung kolagen daripada protein otot, mereka tetap bisa menyediakan sejumlah protein yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
3. membantu pencernaan
ceker ayam juga mengandung dan memiliki zat zat seperti chondroitin sulfate, yang bisa membantu untuk memperbaiki saluran pencernaan dan mengurangi risiko peradangan pada lambung dan usus.
4. mengandung glucosamine
ceker ayam juga kaya akan glucosamine, senyawa yang membantu untuk menjaga kesehatan sendi dan tulang rawan. 
glucosamine bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan meredakan gejala osteoarthritis.
5. memiliki kandungan mineral
ceker ayam memiliki beberapa mineral penting seperti kalsium, fosfor, dan magnesium. 
kalsium penting untuk kesehatan tulang dan gigi, sedangkan fosfor dan magnesium berperan sebagai  metabolisme energi dan fungsi saraf.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 9 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan