7. Masalah pada Kulit Dehidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kurang elastis, membuatnya lebih rentan terhadap infeksi dan masalah lainnya.
Untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, penting untuk memastikan asupan air yang cukup setiap hari.
Kebutuhan cairan dapat bervariasi tergantung pada usia, berat badan, tingkat aktivitas, dan kondisi kesehatan masing-masing individu.
Disarankan untuk mengonsumsi sekitar 8 gelas atau 2 liter air setiap hari.
Kategori :
Terkait
Minggu 29 Jun 2025 - 23:42 WIB
7 Dampak Buruk Jika Tubuh Kekurangan Air Putih
Kamis 22 May 2025 - 21:45 WIB
Waspada! Badan Sering Lemas Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Serius
Kamis 27 Mar 2025 - 17:30 WIB
Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini Agar Panas Dalam Tidak Mengganggu Puasa
Kamis 13 Mar 2025 - 16:07 WIB
Jangan Sekali Kali Dicoba, Ini Dampak Berenang Terlalu Lama Untuk Tubuh
Senin 20 Jan 2025 - 13:05 WIB
Lama di Kolam? Waspadai 5 Dampak Buruk Berenang Terlalu Lama
Terpopuler
Sabtu 16 Aug 2025 - 22:00 WIB
MAN 1 Kota Prabumulih Teguhkan Visi dan Misi Menuju Madrasah Unggul
Minggu 17 Aug 2025 - 06:00 WIB
Semarak Pawai Obor SDN 05 Lubai Warnai Malam Kemerdekaan
Sabtu 16 Aug 2025 - 20:37 WIB
80 Pohon, 80 Sepeda Siap Jadi Hadiah Utama Festival Panjat Pinang Sumatera Ekspres!
Sabtu 16 Aug 2025 - 22:23 WIB
SD Negeri 39 Isi Kegiatan HUT RI ke-80 dengan Lomba Mewarnai di Koran Prabumulih Pos
Sabtu 16 Aug 2025 - 22:18 WIB
Maba Pascasarjana FE Unsri Dibekali Wawasan Tentang Menavigasi Tantangan Ekonomi Global
Sabtu 16 Aug 2025 - 21:26 WIB
Jalan Rusak hingga Sampah: Aspirasi Warga saat Reses DPRD Prabumulih di Tiga Dapil
Terkini
Minggu 17 Aug 2025 - 18:31 WIB
Paskibraka Prabumulih Tetap Gagah Turunkan Bendera di Tengah Hujan Deras
Minggu 17 Aug 2025 - 18:00 WIB
Motor Off Road Mana yang Paling Tangguh, Ini Bandingan Spesifikasi Kawasaki KLX230 SE dan KLX230SM
Minggu 17 Aug 2025 - 17:00 WIB
2 Varian Motor Sama dengan Performa Berbeda, Ini Spesifikasi W175 SE dan W175 Cafe
Minggu 17 Aug 2025 - 16:01 WIB
Polres Prabumulih Gelar Upacara HUT RI ke-80 dengan Khidmat
Minggu 17 Aug 2025 - 16:00 WIB
Xiaomi 13T Bekas Turun Harga, Intip Spesifikasi Unggulannya di Agustus 2025
Minggu 17 Aug 2025 - 15:00 WIB
Xiaomi Smart Band Termurah dengan Layar AMOLED, Harga Bekas Agustus 2025
Minggu 17 Aug 2025 - 14:00 WIB
Xiaomi 16 Pro: Kamera Periskop Canggih, Baterai 7.000 mAh, dan Fast Charging 100W
Minggu 17 Aug 2025 - 13:34 WIB
Aksi Heroik Anggota Mapala UIN Raden Fatah Kibarkan Merah Putih di Gedung FISIP
Minggu 17 Aug 2025 - 13:00 WIB
Xiaomi 16 Usung Snapdragon 8 Elite 2, Baterai Jumbo 7.000 mAh, dan Kamera Periskop
Minggu 17 Aug 2025 - 12:32 WIB