7. Masalah pada Kulit Dehidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kurang elastis, membuatnya lebih rentan terhadap infeksi dan masalah lainnya.
Untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, penting untuk memastikan asupan air yang cukup setiap hari.
Kebutuhan cairan dapat bervariasi tergantung pada usia, berat badan, tingkat aktivitas, dan kondisi kesehatan masing-masing individu.
Disarankan untuk mengonsumsi sekitar 8 gelas atau 2 liter air setiap hari.
Kategori :
Terkait
Kamis 22 May 2025 - 21:45 WIB
Waspada! Badan Sering Lemas Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan Serius
Kamis 27 Mar 2025 - 17:30 WIB
Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini Agar Panas Dalam Tidak Mengganggu Puasa
Kamis 13 Mar 2025 - 16:07 WIB
Jangan Sekali Kali Dicoba, Ini Dampak Berenang Terlalu Lama Untuk Tubuh
Senin 20 Jan 2025 - 13:05 WIB
Lama di Kolam? Waspadai 5 Dampak Buruk Berenang Terlalu Lama
Jumat 03 Jan 2025 - 18:09 WIB
5 Minuman Efektif untuk Mengatasi Dehidrasi Akibat Keracunan
Terpopuler
Sabtu 14 Jun 2025 - 22:29 WIB
Prabumulih Dominasi Final Audisi DA7, Total 7 Perwakilan Sumsel: Cak Arlan Bangga - Ketua DPRD Beri Semangat
Sabtu 14 Jun 2025 - 20:47 WIB
Anggota Polres Prabumulih Masuk Daftar Mutasi: Kompol Eryadi Pindah ke OKU, Kompol C Helyadi ke Prabumulih
Sabtu 14 Jun 2025 - 16:08 WIB
Rekomendasi HP Murah di Juni 2025: Kamera Oke, Baterai Tahan Lama, Performa Ngebut! Ada Redmi - POCO
Sabtu 14 Jun 2025 - 14:11 WIB
Redmi Note 14 Pro 5G vs Vivo V50 Lite 5G: Mana Pilihan Cerdas di Kelas 4 Jutaan?
Sabtu 14 Jun 2025 - 21:22 WIB
Ya Ampun! Dua Remaja 17 Tahun di Prabumulih Gasak Kerang Besi Carry Tayo Pakai Gerinda
Sabtu 14 Jun 2025 - 15:21 WIB
Xiaomi Smart Camera C301: Kamera CCTV 2K & Fitur AI untuk Keamanan Rumah, Harga Rp200 Ribuan
Terkini
Minggu 15 Jun 2025 - 13:18 WIB
HP Gaming Murah POCO C75 Mulai Rp 1,3 Juta, RAM 8 GB & Layar 120Hz!
Minggu 15 Jun 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Aries, Gemini, Virgo, Capricorn, Pisces Terbaru
Minggu 15 Jun 2025 - 12:30 WIB
Xiaomi SU7 Ultra Tancap Gas di Nürburgring, Bikin Keder Mobil Legendaris!
Minggu 15 Jun 2025 - 12:00 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Macan, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Monyet Siang Ini
Minggu 15 Jun 2025 - 11:30 WIB
Poco C75, HP Murah dengan Layar 120Hz dan RAM Hingga 16 GB
Minggu 15 Jun 2025 - 10:30 WIB
Cara Mendapatkan Saldo DANA Gratis dari Aplikasi Game Music Stack
Minggu 15 Jun 2025 - 09:30 WIB
Perbandingan Redmi Pad SE vs Redmi Pad Pro, Mana yang Lebih Unggul?
Minggu 15 Jun 2025 - 08:30 WIB
Cara Mudah Dapat Saldo DANA Rp200.000 dari Aplikasi Readward, Tanpa Modal!
Minggu 15 Jun 2025 - 07:30 WIB
Xiaomi 12 Lite, Smartphone Rp4 Jutaan dengan Performa dan Desain Kekinian
Minggu 15 Jun 2025 - 07:00 WIB