JAKARTA KORANPRABUMULIHPOS.COM - Penampilan baru Prilly Latuconsina membuat banyak orang terkejut. Aktris 27 tahun itu kini tampak jauh lebih langsing dibanding sebelumnya. Prilly mengungkapkan bahwa berat badannya kini berada di angka 37 kg, turun 12 kg dari sebelumnya 49 kg. Hal ini membuat banyak orang penasaran dengan pola diet yang dijalaninya.
Melalui official akun TikToknya, ia membagikan pola diet dan makanan di konsumsi untuk bisa menurunkan berat badan. Pemeran Sisi di "Ganteng Ganteng Serigala" ini menerapkan pola makan clean eating, yakni memilih makanan utuh yang tidak banyak diproses serta minim penggunaan pengawet dan bahan kimia.
Prilly menjelaskan bahwa ia mengawali pagi dengan hanya minum kopi hitam. Untuk makan siang, ia memilih sayur dan protein. Sebagai pelengkap, Prilly juga mengonsumsi buah yang rendah kalori, salah satunya adalah buah lontar yang kalorinya tidak banyak dan rasanya tidak terlalu manis.
Untuk makan sore, Prilly mengonsumsi makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh seperti quinoa. Menu makan sorenya biasanya berupa nasi goreng quinoa, terong bakar, dan tahu, yang kemudian dilengkapi dengan air putih sebagai minuman.
BACA JUGA:Peran Vincent dan Desta dalam Sidang Etik Dugaan Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Prilly juga mengakui bahwa ia sesekali masih mengonsumsi makanan manis, terutama saat sedang liburan. Ia menyatakan bahwa dirinya sangat suka makanan manis dan tidak mungkin menghindarinya sepenuhnya, terutama karena ia memiliki La Joie Bakery, yang membuatnya tetap ingin menikmati roti atau kue dari tokonya.
Prilly menekankan bahwa kunci dari dietnya adalah makan secukupnya dan berhenti makan sebelum kenyang. Selain itu, menjalani diet dengan perasaan bahagia dan melakukannya secara bertahap juga menjadi rahasia suksesnya dalam menurunkan berat badan. (*)