5 Manfaat Ikan Laut untuk Kesehatan Tubuh

Menambahkan ikan laut ke dalam menu harian bukan hanya soal rasa, tapi juga investasi untuk kesehatan masa depan. 

Dengan kandungan gizi yang lengkap—mulai dari protein, omega-3, vitamin, hingga mineral—ikan laut mampu mendukung tubuh agar tetap sehat, otak tetap fokus, dan kulit tampak segar bercahaya.

Mulai sekarang, cobalah variasikan menu ikan lautmu, seperti membuat ikan bakar, sup ikan, atau sushi buatan sendiri. Nikmati kelezatannya sekaligus rasakan manfaatnya! Yuk, hidup sehat dengan cara yang lezat dan alami!