5 Lauk Aman untuk Penderita Asam Lambung, Lezat dan Tidak Bikin Perih!

Selasa 04 Nov 2025 - 16:15 WIB

Reporter : Erna Nur

Editor : Ros Suhendra

BACA JUGA:Waspada! Ini Dampak Buruk Makan Mi Instan Setiap Hari

BACA JUGA:Waspadai! Mikroba Jahat di Mulut Bisa Picu Penyakit Serius

Kesimpulan

Menjaga asupan makanan bagi penderita asam lambung bukan berarti harus membatasi rasa. Dengan memilih lauk yang tepat dan metode masak yang sehat, kamu tetap bisa menikmati makanan lezat tanpa khawatir gejala kambuh. Utamakan makanan tinggi protein, rendah lemak, serta hindari bahan dan bumbu pemicu seperti cabai, bawang, dan tomat asam.

Tags : #tahu #pola makan #penyakit #makanan lezat #lauk #kesehatan #asam lambung

Kategori :