Debat tak Berkesudahan, Buka Puasa dengan Air Es dan Air Hangat, Mana yang Sehat?
Teks foto: Lebih baik air hangat atau air es saat berbuka puasa-ilustrasi--
PRABUMULIHPOS – Perdebatan mengenai mana yang lebih sehat antara minum air es atau air hangat saat berbuka puasa masih jadi pertanyaan besar.
Hingga saat ini banyak yang beranggapan minum air hangat lebih baik saat berbuka puasa begitu pula sebaliknya.
Siapa yang tidak tergoda dengan segarnya air es menjelang berbuka puasa dengan segala kesegarannya yang bisa membuat banyak orang memilih air es untuk buka puasa.
Menurut Praktisi gizi klinis dan olahraga dikutip dari berbagai sumber, berbuka puasa dengan minuman yang terlalu dingin atau es akan membuat kerja lambung lambat karena harus menyesuaikan dengan suhu tubuh.
Sebaiknya pilih minuman buka puasa yang tak terlalu dingin karena apapun jenis airnya nantinya tubuh akan menyesuaikan suhunya dengan suhu air yang diminum.
BACA JUGA:7 Tips Menjaga Kebersihan Mulut Saat Berpuasa, Dijamin Berhasil!
BACA JUGA:Wanita Harus Tahu, Ini 6 Makanan yang Mampu Tingkatkan Hormon Estrogen
Nah pertanyaan mengenai apakah lebih baik minum air hangat atau air es, berikut ini penjelasannya.
Minum air hangat dapat membuat tenggorokan akan lebih nyaman dan aman saat mengonsumsinya setelah seharian berpuasa.
Dikutip dari berbagai sumber, air hangat juga dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Selain itu air hangat juga tidak mengganggu aliran darah ke lambung dan usus, sehingga tidak menyebabkan masalah pencernaan.
Sementara itu hampir sama, air es yang masuk ke tubuh manusia saat berbuka akan leih cepat menghilangkan dahaga ketimbang air hangat, terutama setelah berpuasa selama kurang lebih 13 jam.
BACA JUGA:7 Tips Menjaga Kebersihan Mulut Saat Berpuasa, Dijamin Berhasil!
- Tag
- Share
-
-
